L'oligothérapie

Potassium (K)

Fiche 13 / 47

Potassium (K)

Mots-déclencheurs : rétention d'eau – crampes

Signes de carence (à retenir en priorité)

  • Rétention d'eau
  • Crampes
  • Acidité
  • Sensation de soif continuelle
  • Constipation, faiblesse générale, insomnie
  • À survoler : acné, alcoolisme, allergies, brûlures, colites infantiles

Action — le potassium facilite :

  • Pulsation du cœur
  • Croissance rapide
  • Tranquillisation des nerfs
  • Équilibre hydrique de l'organisme
  • Réglage du pH sanguin et urinaire

Sources naturelles

Jus de tomate, datte, figue, raisin, abricot, produits de la mer.

Supplémentation

  • Cure de 30 jours.
Rétention d'eauCrampesÉquilibre hydriquepH sanguin et urinaireCure 30 jours

Question sur cette fiche

Les réponses seront conservées avec cette fiche, avec leurs sources.

Mini-quiz

1. Quel couple de signes est emblématique de la carence en potassium ?

2. Quelle fonction le potassium facilite-t-il ?