Sélénium (Se)

Mot-déclencheur : vieillissement

Signes de carence

• Taches de vieillesse, cheveux blancs précoces, vieillissement prématuré
• Usure de l'organisme, artériosclérose
• À survoler : urémie, cataracte, mycoses

Action (essentiel)

• Lutte contre le vieillissement en s'opposant à la formation des radicaux libres.
• Détoxiquant : agit au niveau enzymatique de la glutathion peroxydase (rôle majeur dans les défenses et l'immunité), en neutralisant les toxines (radicaux libres).
• Antidote du mercure.
• Améliore la qualité des tissus épidermiques.
• Réduit les effets du tabac, café, alcool et pollution.

Sources naturelles

Œufs, thon, foie et viande rouge, ail, levure de bière, germe de blé, graines germées, céréales complètes.

Supplémentation

• 3 cures de 10 jours, espacées d'une semaine.