Chrome (Cr)

Mots-repères : Cholestérol – Hypoglycémie – Diabète

Signes de carence

• Intolérance au glucose
• Diabète
• Taux élevé de cholestérol sanguin
• Troubles cardio-vasculaires, artériosclérose
• Obésité

Action (l'essentiel)

• Accroît le métabolisme des sucres en sensibilisant l'organisme à la production d'insuline (anti-diabète).
• Intervient dans le métabolisme des lipides → réduit le cholestérol sanguin.

Sources naturelles

• Foie, fromages, céréales complètes, maté, huile de maïs, levure de bière.

Supplémentation

• 3 cures de 10 jours, espacées d'une semaine.
• À survoler : si alimentation à base d'aliments raffinés → cure de 10 jours chaque mois. Les farines et sucres blancs sont « voleurs de chrome ».