L'oligothérapie

Lithium (Li)

Fiche 9 / 47

Lithium (Li)

Indications principales : Stress · Tendance dépressive · Désintoxication médicamenteuse

Signes de carence

  • Instabilité psychique, manque de confiance en soi
  • Agressivité, obsession
  • Hyper anxiété, hyperémotivité
  • Crispation musculaire

Action (essentiel)

  • Effet calmant via son action sur la perméabilité cellulaire du système nerveux.
  • Stabilise les enzymes cérébrales intervenant dans le métabolisme des médiateurs des transmissions nerveuses.
  • Sert à la désintoxication médicamenteuse chez les dépressifs.

Sources naturelles

  • Huîtres, betterave rouge, fruits secs, algues

À retenir absolument

  • Le lithium apaise le système nerveux : utile pour troubles du sommeil, anxiété, états dépressifs.
  • C'est l'oligoélément le plus carencé selon les tests énergétiques.
Stress / dépressionEffet calmant SNPerméabilité cellulaireDésintoxication médicamenteuseOligoélément le plus carencé

Question sur cette fiche

Les réponses seront conservées avec cette fiche, avec leurs sources.

Mini-quiz

1. Sur quel mécanisme repose l'effet calmant du lithium ?

2. Quelle particularité est attribuée au lithium d'après les tests énergétiques ?