Utilisation thérapeutique par oligoélément

Fiche de correspondance oligoélément → indications. L'essentiel est de retenir les associations les plus typiques (souvent tombables en QCM).

Associations à connaître absolument

Calcium : crampes (menstruelles/musculaires), décalcification/déminéralisation, croissance, grossesse, ménopause, hypertension
Chrome : diabète, hypoglycémie, contrôle du poids et de l'appétit
Fer : anémie, fatigue
Fluor : caries dentaires, solidité du squelette/prévention ostéoporose, tonicité des ligaments
Iode : hypothyroïdie, croissance, frilosité, développement cérébral
Lithium : dépression, manque de confiance en soi
Magnésium : spasmes, crampes, fatigue, manque de défenses, inflammation
Sélénium : immunité, stress oxydatif et vieillissement
Zinc : acné, vieillissement cellulaire, chute de cheveux/ongles cassants, allergies

Cobalt : anémie, hypertension, spasmes, états migraineux et asthénie
Cuivre : anémie, arthrite, psoriasis
Manganèse : allergie, arthrite/arthrose, diabète, mal de dos, nervosité, immunité
Or : fatigue et immunité (souvent en complément du cuivre et de l'argent)
Phosphore : solidité dents/squelette, spasme, fatigue, allergies, sclérose en plaque
Potassium : crampes/faiblesse musculaire, rythme cardiaque normal
Silicium : construction osseuse, élasticité/souplesse de la peau, prévention cardiovasculaire
Soufre : allergies, réparation de la peau, détox, arthrose